О нас

Направления

Вопросы

Контакты

Москва, Кутузовский проспект, д.30

Студия спорта
и спортивной реабилитации Татьяны Муратовой

Вернуться на главную

Занятие по методу Пилатеса
на тренажёре spinecorrector.

Метод представляет собой серию упражнений с элементами усложнений, уровень нагрузки подбирается индивидуально, исходя
из особенностей организма.
Оздоровительные занятия проходят
с использованием большого и малого оборудования.

Метод Пилатеса — направление физической реабилитации, разработанное Йозефом
Пилатесом в начале ХХ века. Йозеф назвал свою систему контрологией (англ. сontrology), определив её как полную координацию между телом, умом и духом, но в настоящее время она широко известна как «метод Пилатеса» или просто «Пилатес».

В студии представлено качественное оборудование для метода Пилатеса производителей из США, Германии и Англии.
Результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия, развитие гибкости.
Пилатес подходит для всех, независимо от пола и возраста. Дети могут начинать заниматься по данному методу с использованием большого оборудования начиная с 11-12 лет, в зависимости от степени зрелости и осознанности организма. Занятия пилатес имеют широкую популярность для подготовки и восстановления спортсменов, танцоров, актеров. Также, занятия пилатес позволяет снять стресс и психоэмоциональные перегрузки, устранить блоки и зажимы в теле.

Оставить заявку

политикой конфиденциальности сайта

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта